Un espace d'écoute & de résonance
La Musique au Service
du Bien-être
La musicothérapie est un espace d’écoute, d’expression et de relation, où la musique devient un véritable support d’accompagnement.
Chaque séance s’adapte à la personne, à son rythme, à ses besoins et à son histoire. Aucun prérequis musical n’est nécessaire, la musique est ici un langage accessible à tous.
Pourquoi la musicothérapie ?
Bien plus qu'une activité musicale
La musicothérapie utilise la musique comme outil thérapeutique pour soutenir la personne dans son expression, sa relation au autres et à elle-même.
Ecouter, chanter, improviser, jouer, bouger ou simplement partager un moment musical peuvent devenir des moyens d’explorer ses émotions, de mobiliser ses ressources et de préserver ou développer certaines capacités.
La musicothérapie peut ainsi s’inscrire dans l’accompagnement de personnes confrontées à la maladie, au handicap, au vieillissement, à une période de fragilité ou à une étape de transition, à tous les âges de la vie.
Aucune connaissance musicale n’est nécessaire.
Des séances pensées pour chaque personne
Les Bienfaits de la Musicothérapie
Apaiser le stress ou les tensions émotionnelles
Retrouver un espace d’écoute et de bien-être
Accompagner un enfant sensible ou en difficulté
Offrir un espace de soutien à un proche âgé ou en situation de handicap
Favoriser la régulation émotionnelle
Soutenir la relation à soi & aux autres
Stimuler & mobiliser les capacités cognitives
Soutenir la communication
Mobiliser les capacités sensorielles & motrices
Valoriser les capacités & soutenir le bien-être
Comment se passe une première séance ?
Faire connaissance
Un premier temps pour se rencontrer, pour parler de votre
histoire, de vos goûts musicaux, de votre rapport à la musique.
Echanger
Nous prenons le temps d’échanger autour de vos besoins, de vos attentes
et de ce que vous souhaitez travailler ou favoriser grâce à la musicothérapie.
Expérimenter
A travers un bilan réceptif et actif, différentes propositions musicales sont explorées : écoutes, voix, rythme, instruments…selon vos envies et vos possibilités.
Construire votre accompagnement
A partir de cette première séance, nous
définissons ensemble les axes de votre accompagnement.
Questions fréquentes
Faut-il avoir une expérience musicale pour commencer ?
Non, aucune expérience
musicale particulière n’est nécessaire. Chaque accompagnement s’adapte au niveau, aux
capacités, aux envies et aux objectifs de la personne.
La musicothérapie est-elle faite pour moi ?
La musicothérapie peut s’adresser à des
personnes de tous âges et dans des contextes variés. Elle peut accompagner différentes
problématiques ou simplement répondre à un besoin de soutien, de stimulation ou
d’expression. Un premier échange permet de voir ensemble si cet accompagnement est
adapté à votre situation.
Combien de séances faut'il prévoir ?
Il n’y a pas de nombre de
séances prédéfini. La durée de l’accompagnement dépend des objectifs, des besoins et
de l’évolution de chacun.e.
est-ce remboursé ?
Les séances de musicothérapie ne sont pas
prise en charge par l’Assurance Maladie. Certaines mutuelles peuvent toutefois proposer
une participation dans le cadre de leurs forfaits de médecines douces ou de pratiques de
bien-être. Il est préférable de se renseigner directement auprès de votre mutuelle.
Quelle est la différence entre musicothérapie et accompagnement vocal ?
La
musicothérapie s’inscrit dans les interventions non médicamenteuses et utilise la musique
dans le cadre d’un accompagnement thérapeutique, en fonction d’objectifs définis avec la
personne.
L’accompagnement vocal est quant à lui centré sur la voix et le chant. Il ne révèle pas
d’une démarche thérapeutique : il propose un espace pour explorer sa voix, développer
ses capacités vocales et prendre davantage confiance dans sa manière de s’exprimer.
Peut-on faire une séance ponctuelle sans s’engager sur plusieurs séances ?
Oui. Une première séance permet déjà de découvrir l’approche, d’échanger autour de vos attentes et de voir si l’accompagnement vous correspond. La suite est ensuite définie ensemble, selon vos envies et vos besoins.
